Carl Foster1, Michael L Pollock1, Larry J Mengelkoch1, James E Graves1, David T Lowenthal1, Marian C Limacher1 yJack H Wilmore11Departments of Medicine and Exercise and Sport Sciences, Center for Exercise Science, University of Florida, and Geriatric Research, Education and Clinical Center, Veterans Affairs Medical Center, Gainesville, Florida 32610.

ResumenEl propósito de este estudio fue determinar la potencia aeróbica (máximo consumo de oxígeno) y la composición corporal en atletas de pista ancianos luego de 20 años de seguimiento (T3). Hace 20 años, 21 individuos [edades medias: 50.5±8.5 años en la evaluación inicial (T1), 60.2 ± 8.8 años a los 10 años de seguimiento (T2), y 70.4±8.8 años a los 20 años de seguimiento (T3)] fueron divididos en tres grupos de intensidad: alta (H; seguían siendo elite; n=9); moderada (M; continuaban con entrenamientos frecuentes de resistencia de moderado a riguroso; n=10); y baja (L; entrenamiento muy reducido; n=2). Todos los grupos disminuyeron el consumo máximo de oxígeno en cada punto de evaluación (H, 8 y 15 %; M, 13 y 14%; y L, 18 y 34% desde T1 a T2 y desde T2 a T3 respectivamente). La frecuencia cardiaca máxima mostró una disminución lineal de ~5-7 latidos.min-1.decada-1 y fue independiente del estado de entrenamiento. El peso corporal permaneció estable para los grupos H y M y el porcentaje de grasa se incremento ~2-2.5 %/década. Aunque el peso libre de grasa disminuyó en cada punto de la evaluación, hubo una tendencia de un mayor mantenimiento para aquellos que comenzaron con entrenamiento de pesas. Los análisis transversales en T3 mostraron que la fuerza de las piernas y la densidad mineral ósea generalmente se mantuvo desde la edad de 60 a los 89 años. Aquellos que realizaron entrenamiento de pesas tuvieron una mayor densidad mineral ósea en la región del brazo que aquellos que no. Estos datos longitudinales muestran que las capacidades fisiológicas de atletas ancianos están reducidas, a pesar del continuo ejercicio de resistencia intenso, a lo largo de un periodo de 12 años (~8-15%/década). Los cambios en la composición corporal parecen ser menores que aquellos mostrados para la población sedentaria saludable y estuvieron relacionados a cambios en los hábitos de entrenamiento.Palabras Clave:consumo máximo de oxígeno, entrenamiento con pesas, densidad mineral ósea